哺乳期在不影响母乳的情况下如何从130斤恢复到100斤?
我都是等小孩睡着开始做运动，从网上查了一套减肥运动，幅度强度不大，适合剖腹产手术的人做，当然这种效果是比较慢的，也要坚持好久才会有效果，毕竟小孩还在吃母乳，不能通过减餐来减肥。还有呢，平时在不影响母乳的情况下，尽量吃的清淡点，每天都吃水果，在加上一个人带小孩比较累。
你需要给自己半年的时间，而且不要心急，就可以让自己用 健康 的方式稳步瘦到90斤。你可以用以下步骤，真心有用。 1，坚持母乳。用母乳来喂养孩子的话，不但对宝宝好，对自己也很好。如果能母乳的话，一定要坚持住母乳。 2，多喝清淡下奶汤。
首先，坚持母乳。你会发现坚持母乳喂养的妈妈，是很快可以瘦下来的。因为母乳里面含大量的水和脂肪，都是来自于妈妈。哺乳期，宝宝是最天然的抽脂机，他会吸走妈妈身体里面大量的脂肪和水分。所以哺乳期要多喝一些汤水，主要是促进母乳的分泌。其次，合理饮食。
女,我身高1米58体内是116斤我这样胖吗,我减肥在减多少斤才算标准
1、您的身高为1米58，体重为116斤。 根据身高和体重计算，您的身体质量指数（BMI）为24，属于偏重的范围。 减肥时，您可以参考健康的BMI范围，即15到29。 为了达到健康的体重水平，您可能需要减轻大约13斤左右的重量。 减肥时，请关注健康饮食和适度运动，以保证减肥的效果并维护身体健康。
2、您的身高为58米，体重为116斤。 想要知道正常体重，需要参考身高和体重的比例。 按照世界卫生组织的标准，正常体重范围是身高减去100后得到的数值，再乘以90%到100%。 因此，您可以将身高158厘米减去100得到58，然后乘以90%得到52厘米，再乘以2得到104斤，这是较轻的一端。
3、- 对于身高不足165厘米的女性，标准体重（公斤）等于身高（厘米）减去100。- 北方人的标准体重计算公式为：（身高厘米 - 150）乘以0.6再加上50。- 南方人的标准体重计算公式为：（身高厘米 - 150）乘以0.6再加上48。 正常体重范围为标准体重加减10%。 超重范围为标准体重加11%至20%。
4、针对44岁的女性，身高1米58，当前体重116斤，可能会觉得自己看起来比较胖。 判断体重是否适宜，可以参考标准体重的计算方法，该方法基于身高。 标准体重的计算通常是用身高厘米减去100（如果是女性）或105（如果是男性）来得出。
5、对于一个44岁的个体，如果身高为1米58，当前体重为116斤，可能会对自身的体型感到不满。 为了判断体重是否合适，我们可以参考标准体重公式，该公式考虑了身高因素。 标准体重的计算通常以身高厘米减去100（对于女性）或105（对于男性）来估算。
6、根据中国的BMI指数计算，以158厘米的身高和116斤（即58公斤）的体重为基础，计算结果为223。这个数值接近正常体重范围的上限29，意味着接近超重状态。 另外，按照一些流行的审美标准，女性158厘米的身高，体重最好不要超过100斤（即50公斤）。目前体重略超这一标准。
在婚姻中占据主动地位
长相不出众的女性在婚姻中掌握主动权，关键在于以目标为导向经营关系、保持情绪稳定、不过度依赖外界，通过自身智慧与行动实现婚姻中的主动地位。
在婚姻或爱情中掌握话语与行为主动权，需结合智慧、技巧与自我管理。以下六点建议可帮助女性在亲密关系中占据主动地位：将智慧融入情感互动女性需展现社交智慧与沟通能力，而非仅依赖外表。例如，通过深度对话激发对方探索欲，或在交流中展现独立思考能力。
在恋爱和婚姻关系中，掌握主动权并不意味着要控制对方或占据绝对优势，而是指能够以一种积极、健康的方式引导关系的发展，同时保持个人的独立与尊严。要实现这一目标，关键在于深入理解人性，并巧妙地运用一个核心法则。
经济差异：由于上述原因，女性在社会中的工资水平普遍低于男性，在家庭中也通常如此。经济基础决定上层建筑，经济实力较强的一方在家庭中拥有更多的话语权，从而占据主导地位。
主动代表独立，倒贴则显得过于急切：在婚姻中能够保持主动地位的女性通常较为独立。长期为了一个男人而做出自己并不愿意的事情，这种倒贴式的追求往往会导致不幸福的结局。因此，女性应该记住，独立是非常重要的。 主动容易获得成功，而倒贴容易导致失败：在婚姻中，主动的女性往往能够掌握主导地位。
在感情中占据主导地位的女人，通常具备以下几种意识：主动解决问题的意识 她们不会一味躲避感情中出现的问题，而是选择主动面对。例如，当两人因生活习惯差异产生矛盾时，占据主导地位的女人不会选择冷战或逃避，而是主动与伴侣沟通，提出折中的解决方案，如调整作息时间或划分生活区域。
我是女生173然后108斤算胖吗标准体重该是多少阿
1、我不认为你胖。根据身高173厘米，体重108斤，你的体重在健康范围内。 我身高164厘米，体重95斤，别人常说我很瘦。如果按照每厘米对应一斤的粗略计算，你比我高出9厘米，应该有104斤，实际上你比我更瘦。
2、综上所述，女生身高173厘米，体重104斤，并不算胖。1 当然，这只是根据身高和体重这两个指标来判断，实际上体型和健康状况还需要结合其他因素来评估。1 保持健康的生活方式和良好的饮食习惯是非常重要的。
3、我妹妹身高170厘米，体重100斤，看起来并不胖。考虑到您的身高比她高，所以按照身高体重比例，您的体重108斤是正常的。
4、人体的身高与体重是成正比的，如果身高在173cm，那么女生的标准体重在68到7kg左右。如果是男生身高一米七三，那么标准体重为73到75kg左右，要及时对自己的身高与体重进行对比。
