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五十二式杨氏太极刀分解动作
出左脚点刺：出左脚的同时，用刀进行点刺动作。走双盘头：刀在空中进行双盘头动作，展现太极刀的灵活性。抹一下、刀放平、弯一下刀花：这些动作要求连贯进行，抹刀、放平、弯刀花，展现太极刀的韵律美。转身收回来：转身的同时，将刀收回至起始位置。
左弓步架刀——推掌 1 转身右弓步反扎刀 1 进左弓步斜推刀 1 右龙行——裹脑——右弓步砍刀 ……（后续口令词省略，直至第52式）5 右独立提刀立掌 5 上步七星冲拳 收势：朝南上右弓步——抖腕仰掌，开立——分掌——圆落臂——立正还原。
重心后移作履式，腰带左脚向外摆，左手前朋腰左转，右手前引带右腿。3单鞭 单鞭同上又一回，左右旋转两手随，头顶下沉眼随转，势势相连意要满。3左右云手一 重心后移扣左脚，腰向左转左手随，重心向左伸左臂，右脚回收并步站。
太极拳的这种技击原则，体现在推手训练和套路动作要领中，不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质，而且在攻防格斗训练中也有十分重要的意义。【流派】 目前，太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式，武当、赵堡等多种流派。据说明末清初，河南温县陈家沟的老拳师陈王庭初创太极拳，世代相传。
