孙俪公开减肥方法,两个月减下40斤,坚持住,体重两位数不再是梦
减肥效果与建议孙俪的成果：通过上述方法，她曾在两个月内减重40斤，产后也能快速恢复至90斤左右。普适性建议：饮食：以素食为主，减少油腻食物，饭前适量进食水果。运动：每周进行3-5次普拉提或空中瑜伽，每次30-60分钟。坚持：长期保持运动习惯，结合亲子互动增加趣味性。
饮食。饮食以清淡为主。看看娘娘的日常饮食，也通常是这样子的画风。运动。要说到娱乐圈里“运动狂魔”，孙俪绝对位列前面。各种瑜伽、普拉提，十年如一日地坚持，让她的身材和皮肤都好到让人羡慕！泡脚。翻翻孙俪的微博，“泡脚”的确就是她的日常。
唐嫣：苹果餐 唐嫣发现自己长胖了的话，唐燕会切一大堆苹果。当饿的时候，就只吃苹果。一段时间后，就会瘦下来了。郑爽：减肥食谱 郑爽的主要减肥方法是医生的饮食建议在拍摄时体重不要超过八公斤或百公斤。郑爽说，西瓜是一种很好的水果。不仅有利尿的作用，而且吃得太多很容易饱。
